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Truite Cuite au Four ou Grillée
Truite Cuite au Four ou Grillée
Tailles de portions communes
1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)
1 petite (donne après la cuisson, les os enlevés)
1 portion (85 g)
100 g
1 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés)
Cals
188
Gras
9,16 g
Glu
0,41 g
Prot
24,37 g
Il y a 188 calories dans Truite Cuite au Four ou Grillée (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
787 kj
9%
188 kcal
Gras
9,16g
13%
Gras Saturés
2,349g
12%
Gras Monoinsaturés
3,145g
Gras Polyinsaturés
2,944g
Glucides
0,41g
0%
Sucre
0,09g
0%
Fibre
0g
Protéine
24,37g
49%
Sel
0,91g
15%
Cholestérol
69mg
Potassium
532mg
27%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
1
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 filet
(13,5 cm x 5 cm x 1 cm)
118
1 petite
(donne après la cuisson, les os enlevés)
154
1 portion
(85 g)
160
100 g
188
1 moyenne
(donne après la cuisson, les os enlevés)
306
Types de Truite reliés
Truite Arc-en-Ciel Sauvage
Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Truite
Types de Poisson reliés
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Mahi Mahi
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson
Poisson Grillé
Tilapia (Poisson)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson
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Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four)
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