Calories et les Faits Nutritives pour Truite Cuite au Four ou Grillée

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

100 g

Énergie

787 kj

188 kcal

Gras

9,16g

13%

Gras Saturés

2,349g

12%

Gras Monoinsaturés

3,145g

Gras Polyinsaturés

2,944g

Glucides

0,41g

Sucre

0,09g

Fibre

Protéine

24,37g

49%

Sel

0,91g

15%

Cholestérol

69mg

Potassium

532mg

27%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)	118
1 petite (donne après la cuisson, les os enlevés)	154
1 portion (85 g)	160
100 g	188
1 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés)	306

Types de Truite reliés

Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage)

Truite Arc-en-Ciel Sauvage

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Mahi Mahi

Poisson Grillé

Poisson Cuit au Four ou Grillé

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Tilapia (Poisson)

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