Calories et les Faits Nutritives pour Truite Cuite au Four ou Grillée (1 petite)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 petite (donne après la cuisson, les os enlevés)

Énergie

645 kj

154 kcal

Gras

7,51g

11%

Gras Saturés

1,926g

10%

Gras Monoinsaturés

2,579g

Gras Polyinsaturés

2,414g

Glucides

0,34g

Sucre

0,07g

Fibre

Protéine

19,98g

40%

Sel

0,74g

12%

Cholestérol

57mg

Potassium

436mg

22%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)	118
1 petite (donne après la cuisson, les os enlevés)	154
1 portion (85 g)	160
100 g	188
1 moyenne (donne après la cuisson, les os enlevés)	306

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Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage)

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