Gaufre Farine Patate Douce

Gaufre Farine Patate Douce

Léger, rapide et savoureux.
Rendements Temps de Préparation Temps de Cuisson
5 10 mins 4 mins

Ingrédients

Directives

1. Mélanger tous les ingrédients.
2. Préchauffer le gaufrier.
3. Versez le mélange dans le gaufrier et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit doré.

Résumé Nutritionnel

Il y a 130 calories dans 1 portion de Gaufre Farine Patate Douce.
Répartition Calorique: 21% gras, 63% glu, 16% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
543 kj
6%
130 kcal
Gras
3,02g
4%
Gras Saturés
1,044g
5%
Gras Monoinsaturés
1,018g
Gras Polyinsaturés
0,393g
Glucides
20,31g
8%
Sucre
5,17g
6%
Fibre
1g
Protéine
5,23g
10%
Sel
0,14g
2%
Cholestérol
112mg
Potassium
196mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Compteur de Calories 100 % Gratuit

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