Croque Madame Façon Muffin

Croque Madame Façon Muffin

Note
5,0 
Voici une recette qui en fera saliver.
Rendements Temps de Préparation Temps de Cuisson
6 5 mins 20 mins

Ingrédients

Directives

1. Mettre le pain de mie dans un moule à muffin.
2. Mettre la crème fraîche, le bacon, l'emmental râpé, l'œuf dans le moule.
3. Salé, poivré.
4. Mettre au four pendant 15-20 min à 180°.

Résumé Nutritionnel

Il y a 190 calories dans 1 portion de Croque Madame Façon Muffin.
Répartition Calorique: 49% gras, 26% glu, 26% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
795 kj
10%
190 kcal
Gras
10,12g
14%
Gras Saturés
2,547g
13%
Gras Monoinsaturés
1,676g
Gras Polyinsaturés
0,6g
Glucides
11,94g
5%
Sucre
1,54g
2%
Fibre
0,4g
Protéine
12g
24%
Sel
0,77g
13%
Cholestérol
186mg
Potassium
59mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Compteur de Calories 100 % Gratuit

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