Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
---|---|---|
4 | 15 mins | 10 mins |
1. | Couper la courgette en rondelle et en mettre 16 de côté. |
2. | Cuire le reste de la courgette à la vapeur pendant 10min environ. |
3. | Mixer la courgette y ajouter la crème, le sel, le poivre, le basilic et le vinaigre. |
4. | Mixer à nouveau quelques secondes. |
5. | Battre les blancs en neige et les incorporer à la préparation à la courgette. |
6. | Dresser dans quatre verres en alternance couche de mousse et deux rondelles de courgettes |
7. | Laisser reposer au frais au moins une heure. |
Il y a 49 calories dans 1 portion de Mousse de Courgette.
Répartition Calorique: 43% gras, 32% glu, 25% prot.
|
Filtrer par Type de Repas |
---|