Name: Salade Isabelle
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 1 large oeuf dur; 0,3 tasse mayonnaise; 1 tasse boîte de maïs; 1 Blanc de poireau; 1 moyenne pomme granny; 1 serving yaourt; 0,3 serving curry

Ingrédients

1 moyenne pomme granny

125 g yaourt

30 g curry

Directives

1.	Couper en petits morceaux le blanc de poireaux et la pomme.
2.	Mélanger tous les aliments avec le pot de yaourt et 1/3 de pot de mayonnaise. Ajouter les épices. Servir frais.

Résumé Nutritionnel

Il y a 193 calories dans 1 portion de Salade Isabelle.

Répartition Calorique: 42% gras, 47% glu, 11% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

808 kj

10%

193 kcal

Gras

9,15g

13%

Gras Saturés

1,728g

9%

Gras Trans

0g

Gras Monoinsaturés

2,648g

Gras Polyinsaturés

3,812g

Glucides

23,13g

9%

Sucre

8,82g

10%

Fibre

2,3g

Protéine

5,6g

11%

Sel

0,39g

6%

Cholestérol

58mg

Potassium

277mg

14%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

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