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Palourdes
Palourdes
Tailles de portions communes
1 petite
1 moyenne
1 large
1 lb, avec la coque, donne après avoir retiré la coque
1 portion (85 g)
100 g
Cals
11
Gras
0,14 g
Glu
0,37 g
Prot
1,85 g
Il y a 11 calories dans Palourdes (1 moyenne).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 moyenne
par portion
% AR*
Énergie
45 kj
1%
11 kcal
Gras
0,14g
0%
Gras Saturés
0,014g
0%
Gras Monoinsaturés
0,012g
Gras Polyinsaturés
0,041g
Glucides
0,37g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
1,85g
4%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
5mg
Potassium
46mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 petite
7
1 moyenne
11
1 large
15
1 lb, avec la coque, donne après avoir retiré la coque
50
1 portion
(85 g)
63
100 g
74
Types de Palourdes reliés
Palourdes Cuites à la Vapeur ou Bouillies
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Crabe
Crevette
Homard
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