Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
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4 | 25 mins | 20 mins |
1. | Faire revenir ail et oignons dans l'huile d'olive. |
2. | Ajouter carottes et courgettes lavées et émincées. |
3. | Ajouter haricots, maïs, tomates, épices, eau et laisser 10 min à feu doux. |
Il y a 249 calories dans 1 portion de Chili Végétarien.
Répartition Calorique: 8% gras, 74% glu, 18% prot.
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