Multi Crêpes

Multi Crêpes

Simple et facile à réaliser.
Rendements Temps de Préparation Temps de Cuisson
60 10 mins 30 mins

Ingrédients

Directives

1. Mélanger tous les ingrédients.
2. Faites chauffer une poêle antiadhésive.
3. Cuire le mélange par lots jusqu'à ce qu'il soit cuit des deux côtés.

Résumé Nutritionnel

Il y a 67 calories dans 1 portion de Multi Crêpes.
Répartition Calorique: 16% gras, 66% glu, 18% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
280 kj
3%
67 kcal
Gras
1,18g
2%
Gras Saturés
0,474g
2%
Gras Monoinsaturés
0,262g
Gras Polyinsaturés
0,142g
Glucides
10,79g
4%
Sucre
1,28g
1%
Fibre
0,5g
Protéine
2,95g
6%
Sel
0,05g
1%
Cholestérol
28mg
Potassium
22mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Compteur de Calories 100 % Gratuit

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