Calories et les Faits Nutritives pour Asperge Cuite (à Partir de Frais) (1 petite lance)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 petite lance (13 cm de long ou moins)

Énergie

20 kj

5 kcal

Gras

0,27g

Gras Saturés

0,053g

Gras Monoinsaturés

0,114g

Gras Polyinsaturés

0,086g

Glucides

0,48g

Sucre

0,15g

Fibre

0,2g

Protéine

0,28g

Sel

0,07g

Cholestérol

0mg

Potassium

26mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 pointe de lance (5 cm de long ou moins)	1
1 petite lance (13 cm de long ou moins)	5
1 lance moyenne (13,5 cm - 18 cm de long)	6
1 large lance (18,5 cm - 22 cm de long)	8
1 lance extra large (22,5 cm - 25 cm de long)	9
1 portion (92 g)	36
100 g	39

Types de Asperges reliés

Asperge (Non-Préparée, Surgelée)

Asperge

Asperge (Égouttée Solide, en Conserve)

Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Asperges

Voir aussi

Betteraves Cuites (à Partir de Frais)

Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)

Choux Cuits (à partir de Frais)

Viande de Poulet Léger (Torréfaction, Grillée, Cuite)

Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné)

Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.