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Coquilles Saint-Jacques
Coquilles Saint-Jacques
Tailles de portions communes
1 coquille Saint-Jacques (5 cm x 3 cm x 2 cm)
1 portion (85 g)
100 g
Cals
217
Gras
10,96 g
Glu
10,49 g
Prot
18,14 g
Il y a 217 calories dans Coquilles Saint-Jacques (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
908 kj
11%
217 kcal
Gras
10,96g
16%
Gras Saturés
2,216g
11%
Gras Monoinsaturés
4,415g
Gras Polyinsaturés
3,36g
Glucides
10,49g
4%
Sucre
0,82g
1%
Fibre
0,5g
Protéine
18,14g
36%
Sel
1,22g
20%
Cholestérol
54mg
Potassium
337mg
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 coquille Saint-Jacques
(5 cm x 3 cm x 2 cm)
35
1 portion
(85 g)
184
100 g
217
Types de Coquilles Saint-Jacques reliés
Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies
Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées
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