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Merlan Frit Fariné ou Pané
Merlan Frit Fariné ou Pané
Tailles de portions communes
1 portion (85 g)
1 filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
100 g
Cals
186
Gras
9,76 g
Glu
7,01 g
Prot
16,65 g
Il y a 186 calories dans Merlan Frit Fariné ou Pané (1 portion).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (85 g)
par portion
% AR*
Énergie
779 kj
9%
186 kcal
Gras
9,76g
14%
Gras Saturés
2,02g
10%
Gras Monoinsaturés
3,947g
Gras Polyinsaturés
2,986g
Glucides
7,01g
3%
Sucre
0,7g
1%
Fibre
0,4g
Protéine
16,65g
33%
Sel
0,86g
14%
Cholestérol
73mg
Potassium
228mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 portion
(85 g)
186
1 filet
(15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
191
100 g
219
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