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Salade d'Epinards
Salade d'Epinards
Tailles de portions communes
1 tasse
1 portion (74 g)
100 g
Cals
145
Gras
6,51 g
Glu
15,14 g
Prot
6,9 g
Il y a 145 calories dans Salade d'Epinards (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
607 kj
7%
145 kcal
Gras
6,51g
9%
Gras Saturés
1,894g
9%
Gras Monoinsaturés
2,929g
Gras Polyinsaturés
0,916g
Glucides
15,14g
6%
Sucre
1,73g
2%
Fibre
1,9g
Protéine
6,9g
14%
Sel
0,77g
13%
Cholestérol
104mg
Potassium
313mg
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 tasse
107
1 portion
(74 g)
107
100 g
145
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Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes
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Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes)
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis
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