Calories et les Faits Nutritives pour Steak de Porc ou Côtelette (1 petit)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés)

Énergie

1401 kj

17%

335 kcal

Gras

19,24g

27%

Gras Saturés

6,909g

35%

Gras Monoinsaturés

8,429g

Gras Polyinsaturés

1,817g

Glucides

Sucre

Fibre

Protéine

37,8g

76%

Sel

1,34g

22%

Cholestérol

127mg

Potassium

499mg

25%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 oz, désossé, cuit	70
1 portion (85 g)	211
100 g	248
1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés)	335
1 moyen (donne après la cuisson, les os enlevés)	394
1 large (donne après la cuisson, les os enlevés)	486

Types de Côtelettes de Porc reliés

Côtelette de Porc Frite

Côtelette de Porc

Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée

Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four

Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four Panée ou Farinée

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Types de Steak reliés

T-Bone (Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)

T-Bone (Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)

Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement)

Steak de Bœuf

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