Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
---|---|---|
6 | 20 mins | 50 mins |
1. | Couper les courgettes et le poulet. |
2. | Dans un plat allant au four, disposer 1 couche de courgettes et de lamelles de poulet et verser la moitié de la béchamel. |
3. | Répéter la superposition jusqu'à ce qu'il reste des ingrédients. |
4. | Parsemez d'emmental râpé et enfournez à 180°C pendant environ 50 minutes. |
Il y a 371 calories dans 1 portion de Gratin Courgettes Poulet.
Répartition Calorique: 48% gras, 20% glu, 33% prot.
|
Filtrer par Type de Repas |
---|