Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
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2 | 10 mins | 15 mins |
1. | Écraser la banane à l’aide d’une fourchette. |
2. | Mélanger tous les ingrédients avec un fouet. |
3. | Cuire dans une poêle à feu moyen-doux jusqu'à ce que les deux côtés soient cuits. |
Il y a 414 calories dans 1 portion de Pancakes Banane.
Répartition Calorique: 26% gras, 60% glu, 14% prot.
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