Calories et les Faits Nutritives pour Flet Frit Battu (1 tasse, en flocons)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 tasse, en flocons

Énergie

1166 kj

14%

279 kcal

Gras

15,78g

23%

Gras Saturés

3,355g

17%

Gras Monoinsaturés

6,819g

Gras Polyinsaturés

4,463g

Glucides

9,13g

Sucre

0,56g

Fibre

0,3g

Protéine

23,99g

48%

Sel

0,44g

Cholestérol

78mg

Potassium

454mg

23%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 pouce cube, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	23
1 pouce cube, désossé	35
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés)	37
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	39
1 oz, désossé (donne après la cuisson)	55
1 oz, désossé	58
1 portion (85 g)	174
100 g	205
1 tasse, en flocons	279
1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm)	318

Types de Patauger reliés

Flet Cuit

Flet Cuit au Four ou Grillé

Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Patauger

Types de Poisson reliés

Poisson

Tilapia (Poisson)

Saumon Cuit au Four ou Grillé

Poisson Grillé

Mahi Mahi

Poisson Cuit au Four ou Grillé

Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi

Poisson Frit Battu

Aiglefin Frit Battu

Merlan Frit Battu

Poisson-Chat Frit Battu

Tofu Frit

Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.