Calories et les Faits Nutritives pour Flet Frit Battu (1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os))

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os)

Énergie

163 kj

39 kcal

Gras

2,2g

Gras Saturés

0,469g

Gras Monoinsaturés

0,953g

Gras Polyinsaturés

0,624g

Glucides

1,27g

Sucre

0,08g

Fibre

Protéine

3,35g

Sel

0,06g

Cholestérol

11mg

Potassium

63mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 pouce cube, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	23
1 pouce cube, désossé	35
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés)	37
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	39
1 oz, désossé (donne après la cuisson)	55
1 oz, désossé	58
1 portion (85 g)	174
100 g	205
1 tasse, en flocons	279
1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm)	318

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