Calories et les Faits Nutritives pour Flet Frit Battu (1 oz, désossé)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 oz, désossé

Énergie

243 kj

58 kcal

Gras

3,29g

Gras Saturés

0,699g

Gras Monoinsaturés

1,422g

Gras Polyinsaturés

0,93g

Glucides

1,9g

Sucre

0,12g

Fibre

0,1g

Protéine

10%

Sel

0,09g

Cholestérol

16mg

Potassium

95mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 pouce cube, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	23
1 pouce cube, désossé	35
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés)	37
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	39
1 oz, désossé (donne après la cuisson)	55
1 oz, désossé	58
1 portion (85 g)	174
100 g	205
1 tasse, en flocons	279
1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm)	318

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