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Velouté de Légumes au Lait d'Amande
Un velouté tout doux, parfumé et léger pour les soirées fraiches.
par portion - Calories: 117kcal | Glu: 12,96g | Prot: 3,38g | Gras: 5,23g
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Muffins Flocons D'avoine
Muffins sans sucre et farine.
par portion - Calories: 325kcal | Glu: 54,97g | Prot: 8,97g | Gras: 5,69g
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Cookies aux Flocons D'avoine et Son D'avoine
Un cookie fait maison, sans beurre, sans oeuf, sans sucre, aux amandes, noix de cajou et pépites chocolats noirs. Pour un petit creux sans culpabiliser.
par portion - Calories: 66kcal | Glu: 8,52g | Prot: 1,84g | Gras: 2,66g
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Poulet Pané Flocons D’avoine
Recette délicieuse, facile et hyperprotéinée.
par portion - Calories: 377kcal | Glu: 31,83g | Prot: 44,44g | Gras: 8,64g
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Cookies aux Flocons D’avoine
Collation moelleuse, savoureuse et saine.
par portion - Calories: 151kcal | Glu: 22,49g | Prot: 5,25g | Gras: 5,28g
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Pépites de Protéines D’avoine
Collation saine et savoureuse.
par portion - Calories: 83kcal | Glu: 11,70g | Prot: 2,20g | Gras: 2,59g
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Barres D'avoine Faites Maison
Collation savoureuse et saine.
par portion - Calories: 76kcal | Glu: 10,27g | Prot: 2,69g | Gras: 2,55g
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Pancakes Flocons D'avoine Banane
Simple, facile et savoureux. Idéal pour le petit déjeuner.
par portion - Calories: 92kcal | Glu: 14,92g | Prot: 3,07g | Gras: 2,35g
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Lait Chaud Chocolat-Miel
Collation pour se réchauffer.
par portion - Calories: 184kcal | Glu: 28,65g | Prot: 8,60g | Gras: 4,08g
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Bouillie Au Four
Pratique pour avoir un petit dej sain pour plusieurs jours.
par portion - Calories: 296kcal | Glu: 27,66g | Prot: 11,58g | Gras: 16,54g
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