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Wok de Légumes et Poulet Sauce Soja
Un wok relativement léger en calories, très goûteux, riche en légumes avec un soupçon de féculents (spaghettis complètes) et des dès de poulet ultra-moelleux.
par portion - Calories: 321kcal | Glu: 34,81g | Prot: 31,64g | Gras: 5,39g
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Velouté de Légumes au Lait d'Amande
Un velouté tout doux, parfumé et léger pour les soirées fraiches.
par portion - Calories: 117kcal | Glu: 12,96g | Prot: 3,38g | Gras: 5,23g
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Quiche Légumes Chèvre
Quiche saine remplie de bonté de légumes.
par portion - Calories: 566kcal | Glu: 50,80g | Prot: 16,93g | Gras: 33,47g
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Samoussa Poulet Légumes
Plat léger et savoureux.
par portion - Calories: 79kcal | Glu: 7,27g | Prot: 7,60g | Gras: 1,96g
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Tian de Légumes de Soleil
Recette minceur facile et rapide.
par portion - Calories: 139kcal | Glu: 21,02g | Prot: 3,54g | Gras: 6,11g
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Galette de Légumes
Incorporez des légumes à n'importe quel repas avec des beignets de légumes rapides et croustillants.
par portion - Calories: 46kcal | Glu: 7,06g | Prot: 2,08g | Gras: 0,98g
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