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Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Tailles de portions communes
1 fleuret
1 portion (92 g)
1 tasse, fleuret
300 g
1 tasse
Cals
105
Gras
1,23 g
Glu
21,42 g
Prot
7,11 g
Il y a 105 calories dans Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson) (300 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
300 g
par portion
% AR*
Énergie
439 kj
5%
105 kcal
Gras
1,23g
2%
Gras Saturés
0,237g
1%
Gras Monoinsaturés
0,12g
Gras Polyinsaturés
0,506g
Glucides
21,42g
8%
Sucre
4,14g
5%
Fibre
9,9g
Protéine
7,11g
14%
Sel
2,08g
35%
Cholestérol
0mg
Potassium
873mg
44%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 fleuret
4
1 portion
(92 g)
32
1 tasse, fleuret
34
100 g
35
1 tasse
64
Types de Brocoli reliés
Brocoli Raab
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Brocoli
Brocoli Chinois (Cuits)
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