Calories et les Faits Nutritives pour Flet Frit Battu (1 pouce cube, avec os)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 pouce cube, avec os (donne après l'enlèvement d'os)

Énergie

94 kj

23 kcal

Gras

1,28g

Gras Saturés

0,271g

Gras Monoinsaturés

0,552g

Gras Polyinsaturés

0,361g

Glucides

0,74g

Sucre

0,05g

Fibre

Protéine

1,94g

Sel

0,04g

Cholestérol

6mg

Potassium

37mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 pouce cube, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	23
1 pouce cube, désossé	35
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés)	37
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	39
1 oz, désossé (donne après la cuisson)	55
1 oz, désossé	58
1 portion (85 g)	174
100 g	205
1 tasse, en flocons	279
1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm)	318

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