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Pétoncle
Pétoncle
Tailles de portions communes
1 oz, cuite
1 portion (85 g)
100 g
1 tasse
Cals
87
Gras
0,75 g
Glu
2,34 g
Prot
16,61 g
Il y a 87 calories dans Pétoncle (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
365 kj
4%
87 kcal
Gras
0,75g
1%
Gras Saturés
0,078g
0%
Gras Monoinsaturés
0,037g
Gras Polyinsaturés
0,258g
Glucides
2,34g
1%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
16,61g
33%
Sel
0,40g
7%
Cholestérol
33mg
Potassium
319mg
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
11 mai 20 10:31
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 oz, cuite
25
1 portion
(85 g)
74
100 g
87
1 tasse
117
Types de Coquilles Saint-Jacques reliés
Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées
Coquilles Saint-Jacques
Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies
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