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Pétoncle
Pétoncle
Tailles de portions communes
1 oz, cuite
1 portion (85 g)
100 g
1 tasse
Cals
74
Gras
0,64 g
Glu
1,99 g
Prot
14,12 g
Il y a 74 calories dans Pétoncle (1 portion).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (85 g)
par portion
% AR*
Énergie
310 kj
4%
74 kcal
Gras
0,64g
1%
Gras Saturés
0,066g
0%
Gras Monoinsaturés
0,031g
Gras Polyinsaturés
0,22g
Glucides
1,99g
1%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
14,12g
28%
Sel
0,34g
6%
Cholestérol
28mg
Potassium
271mg
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
11 mai 20 10:31
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 oz, cuite
25
1 portion
(85 g)
74
100 g
87
1 tasse
117
Types de Coquilles Saint-Jacques reliés
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Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces)
Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées
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