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par 100 g - Calories: 128kcal | Gras: 2.65g | Glu: 0.0g | Prot: 26.15g

par 100 g - Calories: 111kcal | Gras: 0.9g | Glu: 22.96g | Prot: 2.58g

par 1/2 filet - Calories: 223kcal | Gras: 4.67g | Glu: 0.00g | Prot: 42.44g

par 1 tranche, cuite - Calories: 44kcal | Gras: 3.50g | Glu: 0.11g | Prot: 2.89g

Autres Tailles: 1 tranche, première - 142kcal, 100 g - 548kcal, plus...

par 1 gousse - Calories: 3kcal | Gras: 0.01g | Glu: 0.66g | Prot: 0.13g

Autres Tailles: 1 cuillère à soupe - 12kcal, 1 portion - 3kcal, 100 g - 149kcal, plus...

par 100 g - Calories: 143kcal | Gras: 2.22g | Glu: 26.35g | Prot: 5.01g

Autres Tailles: 1 tasse, cuit - 229kcal, 1 portion - 157kcal, plus...

par 100 g - Calories: 130kcal | Gras: 0.21g | Glu: 28.59g | Prot: 2.38g

par 100 g - Calories: 135kcal | Gras: 0.74g | Glu: 0.0g | Prot: 30.06g

par 100 g - Calories: 116kcal | Gras: 0.14g | Glu: 27.58g | Prot: 1.49g

par 100 g - Calories: 112kcal | Gras: 0.83g | Glu: 23.51g | Prot: 2.32g