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Filet de Colin d'Alaska en Papillotes
Recette légère idéale pour manger le soir.
par portion - Calories: 189kcal | Glu: 7,57g | Prot: 18,14g | Gras: 10,24g
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Filet Mignon de Porc au Miel
Tendre et excellent.
par portion - Calories: 200kcal | Glu: 14,22g | Prot: 21,54g | Gras: 6,33g
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Filet de Poulet Carottes au Cumin
Très simple. Un vrai régal.
par portion - Calories: 312kcal | Glu: 14,94g | Prot: 47,62g | Gras: 7,68g
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Lapin en Sauce
Lapin au vin blanc.
par portion - Calories: 193kcal | Glu: 5,11g | Prot: 21,70g | Gras: 8,01g
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Biscuits Bonhommes en Pain D'Épices
Ces biscuits savoureux et croquants sont parfaits pour le temps des fêtes.
par portion - Calories: 90kcal | Glu: 16,70g | Prot: 1,91g | Gras: 1,70g
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Pain aux Bananes en Bonne Santé
Gâteau à la banane énergétique aux flocons d’avoine et dattes.
par portion - Calories: 269kcal | Glu: 38,70g | Prot: 7,51g | Gras: 9,71g
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Marmite de Poisson
Mélange de trois poisson cuit avec une brunoise de légumes.
par portion - Calories: 187kcal | Glu: 17,09g | Prot: 14,51g | Gras: 7,31g
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Brochettes de Porc à L'abricot
Brochettes à griller.
par portion - Calories: 288kcal | Glu: 12,52g | Prot: 32,55g | Gras: 12,00g
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Quiche de Saumon
Quiche saumons petits pois aneth.
par portion - Calories: 288kcal | Glu: 17,54g | Prot: 20,45g | Gras: 14,70g
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Conchiglie en Sauce aux Blettes & Oeuf Poché
Conchiglie avec une sauce crémeuse aux blettes, avec un oeuf poché au piment d'Espelette.
par portion - Calories: 675kcal | Glu: 92,42g | Prot: 27,05g | Gras: 22,49g
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