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Macaroni au Thon
Pâtes diététiques avec thon et fromage blanc 0%.
par portion - Calories: 474kcal | Glu: 73,94g | Prot: 33,53g | Gras: 4,17g
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Quiche au Thon
Quiche au thon, tomates et olives noires.
par portion - Calories: 353kcal | Glu: 20,91g | Prot: 25,36g | Gras: 18,38g
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Tarte au Thon
Faciles, rapides et pas chères.
par portion - Calories: 122kcal | Glu: 11,01g | Prot: 6,68g | Gras: 5,55g
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Quiche au Poireau et au Thon
Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.
par portion - Calories: 190kcal | Glu: 6,07g | Prot: 12,99g | Gras: 12,74g
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Muffin Salé au Thon
Muffins salés utilisant des légumes frais, du thon et des oeufs.
par portion - Calories: 93kcal | Glu: 1,84g | Prot: 12,02g | Gras: 3,95g
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Salade de Riz au Thon
Salade de riz, maïs, oignon.
par portion - Calories: 275kcal | Glu: 47,15g | Prot: 17,89g | Gras: 1,34g
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Tarte au Thon Franc-Comtoise
Cette tarte est délicieuse.
par portion - Calories: 109kcal | Glu: 1,31g | Prot: 15,68g | Gras: 4,28g
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One Pot Pasta au Thon
Plat unique avec 4 ingrédients seulement.
par portion - Calories: 364kcal | Glu: 46,93g | Prot: 34,93g | Gras: 3,30g
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Macaroni à L'aubergine et à la Feta au Basilic
Salade de pâtes qui peut se manger chaude ou froide.
par portion - Calories: 400kcal | Glu: 49,08g | Prot: 14,66g | Gras: 17,52g
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Tarte a la Tomate et au Thon
Tarte sans oeufs.
par portion - Calories: 140kcal | Glu: 9,87g | Prot: 9,10g | Gras: 7,13g
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