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Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies
Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies
Tailles de portions communes
1 coquille Saint-Jacques
1 oz de
1 portion (85 g)
100 g
1 tasse, crue, rendement cuite
1 tasse
Cals
30
Gras
0,88 g
Glu
0,66 g
Prot
4,59 g
Il y a 30 calories dans Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies (1 oz de).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 oz de
par portion
% AR*
Énergie
126 kj
2%
30 kcal
Gras
0,88g
1%
Gras Saturés
0,147g
1%
Gras Monoinsaturés
0,326g
Gras Polyinsaturés
0,267g
Glucides
0,66g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
4,59g
9%
Sel
0,3g
5%
Cholestérol
9mg
Potassium
79mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 coquille Saint-Jacques
14
1 oz de
30
1 portion
(85 g)
90
100 g
106
1 tasse, crue, rendement cuite
127
1 tasse
191
Types de Coquilles Saint-Jacques reliés
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Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées
Coquilles Saint-Jacques
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Palourdes
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Crevette
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