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Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Tailles de portions communes
400 g
1 tasse
Cals
92
Gras
2 g
Glu
13,6 g
Prot
11,24 g
Il y a 92 calories dans Épinards (Égouttés Solides, en Conserve) (400 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
400 g
par portion
% AR*
Énergie
385 kj
5%
92 kcal
Gras
2g
3%
Gras Saturés
0,324g
2%
Gras Monoinsaturés
0,056g
Gras Polyinsaturés
0,836g
Glucides
13,6g
5%
Sucre
1,6g
2%
Fibre
9,6g
Protéine
11,24g
22%
Sel
0,27g
5%
Cholestérol
0mg
Potassium
1384mg
69%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
23
1 tasse
49
Types de Épinards reliés
Épinards Cuits (à partir de Frais)
Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
Petits Épinards
Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Épinard
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Épinards
Types de Légumes reliés
Champignons
Oignons
Laitue
Carottes
Tomates Rouges
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes
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